■ 文：家庭顧問護士黃譚桂芬
聽過一些入住長者院舍老人的心聲，他們說感覺好似被拋棄，想到要放棄過往生活習慣和別人一起住，這種心情是很煎熬孤單的。
長者經常缺乏心理支援
香港長者到了一定年齡多會入住院舍，新的環境未必理想，要面對新生活絲毫不容易，入住後要學習院舍機械式生活，一齊起床，一齊吃東西，一齊洗澡，一齊換片。試想長者的心情，整個生活環境不容易安靜，心情難以放鬆，如果遇到院舍職員命令式要求，長者的自尊難免受傷，而職員面對長者情緒失控又未必懂得處理，使得他們特別缺乏心理支援。
即使了解情況，家人也只能無奈接受，內心滿是矛盾、愧疚、擔憂。由於生活環境的改變、健康或體力條件不若以往，長者抑鬱十分普遍，原因是情緒出現障礙，引致生理及心理失衡，情緒持續低落，對事物失去興趣或動力，思想變得負面，影響正常的社交生活。人體腦部有數以億計的腦細胞，細胞與細胞之間在信息交換時需要依靠一些分泌物質來傳遞，如果腦部分泌的化學傳遞物質失衡，就會令情緒受到影響。
勿讓抑鬱症困擾長者
抑鬱症徵狀包括頭痛、腸胃不適、消化系統失調、胃口不佳，胸口感到翳悶不適、時常感到疲倦，有時甚至感到呼吸困難、失去活力，失眠多夢睡醒後覺得好像沒睡過一樣，身體虛弱、容易跌倒，感覺渾身骨痛、心情煩躁，易發脾氣、精神緊張，難以鬆弛、容易便秘，情緒低落提不起勁、對事物失去興趣、腦海裏不停想着許多不愉快的事情，覺得自己沒有用，過分自卑或自責、難於集中精神、認知衰退，對將來不抱希望、覺得不想做人或有了自殺念頭。
當長者情緒不佳時，家人耐心聆聽他們的內心想法，問題多能獲得紓緩，不要忘了兒孫的關心和陪伴永遠是長者最渴望的。
■長者抑鬱十分普遍，原因是情緒出現障礙，引致生理及心理失衡，情緒持續低落，對事物失去興趣或動力，思想變得負面，影響正常的社交生活。
Comentarios